Penyebab Kecanduan Internet Dan Solusinya

Apa yang menyebabkan seseorang "Kecanduan Internet"

 Seseorang dapat didiagnosa sebagai penderita IAD saat dirinya memiliki dorongan besar untuk menghabiskan sebagian besar waktunya di dunia maya dan mengabaikan kegiatannya yang lain. IAD sendiri dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari konflik hubungan dengan orang-orang tercinta, pekerjaan, hingga kesehatan pribadi.

Terutama saat kecepatan akses internet semakin tinggi, dari yang awalnya hanya di jaringan 3G kini mulai beralih ke 4G, dari komputer PC ke smartphone, semuanya membuat peningkatan keterikatan seseorang dengan internet. Saat mulai mengalami masalah mental ini, seseorang biasanya akan mengalami kecemasan bahkan depresi saat harus berjauhan dengan internet. Di beberapa kasus parah, bahkan akses yang ’lemot’ pun bisa memicu luapan emosi yang negatif.

Lalu apa yang menjadi penyebab munculnya kecanduan internet? Sebenarnya banyak sekali faktor yang melatarbelakanginya. Mulai dari masalah personal hingga hormon otak bisa menjadikan seseorang kecanduan internet. Berikut adalah 5 penyebab yang kerap kali menjadikan seseorang sebagai ’internet addict’.

Masalah pribadi

Sebagai manusia tentunya kita tidak bisa lari berbagai masalah yang muncul setiap harinya. Meskipun berulang kali diselesaikan, namun masalah baru selalu muncul dan memberikan warna tersendiri bagi hidup manusia.

Bagi beberapa orang, masalah-masalah tersebut justru membuat hidup mereka lebih bermakna. Namun berbeda dengan ’calon’ pecandu internet. Masalah-masalah yang muncul tiada henti sering membuat mereka membutuhkan sesuatu untuk ’menyandarkan’ diri, dan internet adalah salah satunya. Kecanduan internet yang disebabkan oleh masalah pribadi seperti ini biasanya mirip dengan kecanduan rokok, alkohol, dan narkoba.

Tingkat stres yang tinggi dan kondisi mental juga kerap membuat seseorang lebih suka berpaling ke internet, menjadikannya obat utama selain berusaha menyelesaikan masalah tersebut. Misalnya, seorang istri yang tidak mendapatkan perhatian dari suaminya berpotensi untuk mencari perhatian lain dari orang asing di internet. Jika dibiarkan hal ini dapat membuat wanita tersebut kecanduan internet. Bahkan, bisa saja setiap kali ada masalah dengan suami, dia akan menjadikan internet sebagai tempat ’curahan hati’.
Kecanduan internet secara umum dapat digolongkan dalam 5 jenis :

i. Kecanduan terhadap situs porno : situs porno biasanya terang-terangan, bisa muncul di manapun, mudah diakses, kadang-kadang gratis . Hindari apalagi jika anak anda sedang dalam periode kematangan seksual (puber – remaja).

ii. Kecanduan terhadap situs ‘gaul’ : adalah umum jika seorang anak/remaja dalam memperluas pergaulannya kemudian memanfaatkan internet untuk memenuhi kebutuhannya tersebut.

iii. Kecanduan terhadap situs belanja : belanja, jual- beli atau berjudi melalui internet merupakan jebakan bagi segala umur.

iv. Kecanduan terhadap Informasi yang berlebihan : ‘surfing’ informasi yang berlebihan tanpa tujuan yang jelas.

v. Kecanduan terhadap ‘game on line’ : dengan kemampuan untuk berhubungan dengan siapa saja/dimana saja secara maya, pengalaman bermain ‘game on line’ membuat seseorang menjadi tidak peka.

CARA MENGATASI KECANDUAN INTERNET

 1.Cari Tau Masalahnya
Jika anda menggunakan internet sebagai pelarian dari masalah depresi, gelisah atau masalah hubungan, bukan internet tempat pelariannya. Memanfaatkan internet sebagai pelarian hanya akan mmbuat Anda menjadi candu internet. Psikoterapi bisa menjadi altrnatif solusinya. Disana Anda bisa beljar keahlian bagaimana memenajemen stres dengan baik.

2.Kenali Pemicunya
Menjadi pecandu internet tentu karena dipicu suatu hal.Cari tau dan kenali pemicunya. Apakah anda bosan,stres atau kesepian?Jika hal tadi yang kadi penyebabnya coba buat daftar alternatif untuk mengatasi perasaan itu misalnya dengn jalan jalan bersama teman.

3.Kurangi Sedikit Demi Sesdikit Kebiasaan berlama Lama di Internet
Bagi yg sudah keranjingan internet,cobalah untuk mengurangi sedikit demi sedikit kebiasaan anda "bergaul" terlalu lama dengan intetnet. Misalnya jika anda menghabiskam 10 jam sehari internet,coba kurangi 2 jam untuk melakukan kegiatan yg laon seperti rekreasi, ngobrol dan berkumpul dengan keluarga atau kegiatan sosial lainna.

4.Ubah Pola Kebiasaan Online
Salah satu cara mengurangi ketergantungan internet adalah dengan mengubah pola kebiaSaan berinternet.Terbiasa nonon film online?Coba ubah kebiasaan itu dengan cara pergi ke bioskop.Menelpon langsung orang yg kita cari lebih baik ketimbang mengirim e-mail.Atau ubah kebiasaan anda belanja secara "maya" di internet dengan cara berbelanja langsung ke toko toko nyata.

sumber :
https://www.facebook.com/IlmuVora/posts/456648447713079
https://www.facebook.com/artikel.okeschool/posts/802076116515985

DEFINISI INTERNET DAN INTERNET DIBIDANG PSIKOLOGI

DEFINISI INTERNET DAN INTERNET DIBIDANG PSIKOLOGI

Internet menurut saya adalah jaringan komputer diseluruh dunia yang saling terhubung satu sama lain yang mencakup segala sesuatu secara luas baik itu dalam bidang komputerisasi maupun telekomunikasi. sehingga pada zaman ini internet sangat di agung- agungkan karena fungsinya yang sangat amat banyak untuk manusia. contohnya untuk berkomunikasi dahulu sebelum internet ini ada walaupun ada hanya sebagian saja yang tahu berkomunikasi itu hanya menggunakan surat sekarang kita bisa chatting , skype tanpa ada ruang batas meskipun seseorang itu ada di luar negeri. internet juga bisa sebagai media informasi zaman dahulu kita mendengarkan informasi mungkin hanya dari surat kabar yang beredar seminggu sekali atau radio dan televisi tapi sekarang karena adanya internet informasi sangat cepat sepeti detik.com atau situs - situs web yag lain updatenya sangat cepat. kemudian kalau kita ingin pergi kita tidak tahu jalan internet menolong dengan adanya GPS. mau shoping males ke mall sudah ada web yang menawarkan jasa jual beli barang dari yang second sampai baru.yaa bisa dibilang apapun ada di Internet jadi wajar saja internet merupakan kebutuhan nomer 1 bagi kehidupan manusia pada zaman sekarang.

dari sekian banyak keuntungan dan manfaat dari Internet itu sendiri pasti ada kerugian juga. pertama manusia jadi Anti Sosial mereka sibuk dengan gadget mereka sendiri tidak ada lagi interaksi sosial.  pernah suatu ketika saya makan  di resto saya melihat sekeluarga dengan ayah ibu dan 2 orang anak saya perhatikan dari awal sampai makanan datang sampai selesai keluarga tersebut tidak ada interaksinya mereka hanya sibuk dengan gadget- gadget mereka bahkan satu orang mempunyai 2 Handphone. saya berpikir buat apa mereka makan bareng dan keluar bersama kalau buktinya mereka hanya diam saja. yang kedua banyak situs- situs yang tidak layak untuk anak di bawah umur dan pengaruh - pengaruh asing yang masuk dalam kebudayaan kita.

Contoh Internet di bidang Psikologi
E-Counseling merupakan salah satu bentuk nyata aplikasi Teknologi Informasi dalam bidang Psikologi. Internet menyediakan suatu proses psikoterapis yang menggunakan suatu media komunikasi yang baru, dimana melalui media tersebut mereka dapat memberikan intervensi psikoterapi. Itulah yang disebut dengan E-counseling atau e-mail counseling. Pertama-tama terapis mengumpulkan data yang terkait masalah kliennya. Hingga akhirnya sepakat untuk bertemu secara langssung (face to face) untuk melakukan terapi lebih lanjut.

 SPSS adalah salah satu program untuk pengolahan data statistik yang penggunaannya cukup mudah. SPSS merupakan singkatan dari Statistical Product and Serrvice  Solution. Program ini dibuat untuk membantu pengolahan data statistik yang bersifat kuantitatif. Dalam suatu penelitian akan dibutuhkan banyak responden yang akan mempunyai hasil yang banyak pula. Maka SPSS diciptakan untuk membantu jika data yang akan diolah tidak memungkinkan diolah secara manual. SPSS juga telah digunakan di perguruan tinggi untuk menunjang pendidikan terutama ilmu statistika.

Sumber :
http://agnesdevia.wordpress.com/2012/11/29/penggunaan-teknologi-internet-dalam-bidang-ilmu-psikologi/